从跌倒的地方站起来飞扬分为两册：分别为《在生命中追寻的爱》和《这个叛逆的年代》。《这个叛逆的年代》是刘墉对年轻人最有激励作用的演讲，也是他在巡回演讲时，坚持在中学讲的题材。可以说，刘墉认为在所他各种演讲之前，应该先听这一卷，因为那表现了刘墉“超越自己”、“创造自己”和“肯定自己”的中心思想和人生观。
演讲中刘墉由《尼采语录》及王国维的《人间词话》谈起，证明人生应该经过“骆驼、狮子与婴儿”三个阶段，进而谈到如何超越与生俱来的许多弱点，以及超越时间空间的藩篱。
最后则以许多生动的实例，谈到人生是一连串不断的超越，而且在这超越中要创造个人的风格，肯定自己是天地间不可或缺的存在。这卷《这个叛逆的年代》是一九九五年刘墉在吉隆坡为马亚西亚华校董事会联合总会募款义讲的录音，事后在大马举行义卖，轰动一时。
《这个叛逆的年代》面对这个时代，你可以叛逆，但从小小的年岁，你就要把眼光放大，超越空间、超越时间。自己也要有一种愤懑，不信我办不到。
《从跌倒的地方站起来飞扬》天下每一个人，在跌倒的时候，都要冷精地想想：“我趴下来，正好是休息的一刻，让我看清楚，我是为什么跌倒。”然后你站起来，而你站起来的时刻，就是你开始飞扬的时刻！　　《爱的变化与飞扬》爱是矛盾的：走向相聚也走向分离；是追新的，也是怀旧的，爱无所谓对与错；爱要付出，也要求回馈，爱能够表现，又不能表现……　　《在生命中追寻的爱》：　　自私的爱 人在童年，要吃、要喝、要拿、要玩、要长大……　　叛逆的爱 进入少年，有了自己的想法，翅膀硬了，要飞了！　　浪漫的爱 人在青年，敢爱、敢恨，用最大的火力与冲劲，追寻伴侣。
温馨的爱 婚后，女人更坚强了，男人更细腻了，为了孩子和家庭。
困惑的爱 孩子大了，负担轻了，开始为自己考虑，也就有了“中年危机”。
深长的爱 有些自私，是为了自保、自爱，让子女少一些担忧；有些平淡，却付出了全部，生动而有情