一本女性生活宝典，以将女人做到极致为基准，分别针对女性各个方面的问题做出详尽而细致的叙述，为全面营造精品女人提供了有效的保障。
目录：
第01集_巧妙化妆_永葆年轻.mp3
第02集_洗脸是保养的第一道程序.mp3
第03集_清洁大革命_卸妆最重要.mp3
第04集_远离衰老的第一步_不能怠慢的眼霜.mp3
第05集_穿衣_色彩搭配是首要.mp3
第06集_穿对款式就是时尚一族.mp3
第07集_巧用珠宝_姿态万千.mp3
第08集_手袋是你个性的展示.mp3
第09集_水--女人生命的甘露.mp3
第10集_瓜果蔬菜_选择因肤而宜.mp3
第11集_维生素与矿物质让你与美丽邂逅.mp3
第12集_科学健康的饮食让你美丽依旧.mp3
第13集_女人_你需要的是减肥还是塑身.mp3
第14集_散步_既安全又减肥.mp3
第15集_做一些放松肢体的健身操.mp3
第16集_游泳--女性最好的健美方式.mp3
第17集_优雅的举止衬出绚丽多姿的人生--举止礼仪.mp3
第18集_女人的仪表仪容_是你赢得人心的关键.mp3
第19集_女人在用餐时要懂得的礼仪.mp3
第20集_女人不可不知的家庭礼仪.mp3
第21集_做个有修养的女人内涵是首要.mp3
第22集_矜持是女人气质与修养的体现.mp3
第23集_女人性格的修养--温柔.mp3
第24集_精致--女人修养的最高境界.mp3
第25集_女人_工作让你更有魅力.mp3
第26集_女人_别让职场压力困住你.mp3
第27集_职业女性不可不知的职场禁忌.mp3
第28集_学会与上司、同事友好的相处.mp3
第29集_宽容--处世最大的智慧.mp3
第30集_睿智女人的处世哲学_学会放弃.mp3
第31集_内方外圆--睿智女人的处世哲学.mp3
第32集_赞美、倾听--处世的黄金准则.mp3
第33集_女人_要学会爱与被爱.mp3
第34集_女人_在失恋中长大.mp3
第35集_如何选择携手一生的人.mp3
第36集_幸福的婚姻需要保鲜.mp3
第37集_唠叨_是婚姻的头号杀手.mp3
第38集_女人_如何从婚姻中得到更多幸福.mp3
第39集_婚姻_需要承受一些底线.mp3
第40集_用独立来体现女人的美丽.mp3
第41集_独立的女人不能离开事业.mp3
第42集_女人要学会减轻心理压力.mp3
第43集_给丈夫以支持和力量.mp3
第44集_婆媳和睦_全家欢乐.mp3
第45集_散发母性的光辉.mp3
第46集_给丈夫足够的空间.mp3
第47集_好妻子必修课.mp3