本书讲述了人生中最重要的是健康，因为健康是事业、爱情、幸福和实现人生价值的基础理论，没有健康，就没有一切，可是您知道什么是健康的人吗，亚健康是怎么回事吗，人为什么会得病，尤其是那些心身性病产生的原因吗，每个人应当怎样管理自己的健康，怎样才能够防患于未然，把疾病消灭在萌芽中呢………